Nên làm gì khi chán? Cách thay đổi tâm trạng hiệu quả
Cảm giác buồn chán nhiều lúc cứ đeo bám khiến ta không thể nào thoát ra được. Đặc biệt trong tình hình hiện tại khi mà hầu hết mọi người đều phải thực hiện cách ly toàn xã hội. Có nhiều người bận rộn với việc chăm con cái, cũng có những người độc thân ngày qua ngày không có điều gì thú vị để làm. Nhưng thật ra nếu chịu tìm hiểu một chút, ta sẽ thấy rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi “làm gì khi chán” đấy nhé. Trước tiên, đừng cầm điện thoại nữa Khi cảm thấy chán, việc đầu tiên mà hầu hết mọi người nghĩ đến đó là bật điện thoại và lướt facebook hay coi video youtube. Những video hay tin tức từ bạn bè ban đầu sẽ mang lại cho ta cảm giác thú vị. Ta sẽ tạm thời cảm thấy quên đi sự nhàm chán hiện tại. Tuy nhiên, chỉ sau một thòi gian ngắn, nếu cứ tiếp tục cầm điện thoại, ta sẽ thấy mệt mỏi cơ thể ngay thôi. Vì vậy khi chán và không biết làm gì, hãy bỏ điện thoại xuống để làm những việc sau […]